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中年妇女骨质疏松吃什么钙

场景/问题/来源

骨质疏松,中年女性,治疗方法,如何治疗

与幸福快乐相关问：2020-07-04 12:56:28

知识/回答

中年妇女骨质疏松吃什么钙效果好呢？

与幸福快乐相关问：2015-07-04 12:56:28关键词：骨质疏松中年女性治疗方法如何治疗

我要回答

近期觉得腿一些不太舒适，去医院检查的情况下，医生说是略微一些骨质疏松，中年女人骨质疏松吃啥钙效果非常的好呢？

BT知识网网编解释：

成年人觉得一些骨质疏松的，平常在饮食搭配上能够多挑选一些高钙的食材，好像新鮮的牛乳，乳制品，深海鱼，虾米音乐，虾米皮，小动物骨骼，豆类食品，花生酱，蛋类食品及其一些高钙的蔬菜水果。在其中牛乳里边的钙最非常容易被身体消化吸收和运用，在补钙补锌的丰富还需要补充维他命D，来协助钙的消化吸收，每日能够多晒晒太阳。情况严重的，还可以挑选一些孕妇钙片，再相互配合出错开展调养。

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骨质疏松是比较常见的一种骨病，但是到了严重阶段就比较难以治愈了，因为这个病属于慢慢增加的慢性病，因此希望依靠仅仅靠吃上一两个月的药是很难痊愈的。建议您及早就医，配合医生的治疗，同时也要保持适当的，轻松的运动。其次，在饮食方面，特备要注重增加使用富含钙质的食物。包括牛奶，鱼，虾等等。只有与治疗相配合，双管齐下，才能有效的治疗。

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2、老年人得了骨质疏松吃什么药比较好？

你好，能够治疗骨质疏松的药物分为两种，一种是西药，能够快速消炎止痛，达到治疗骨质疏松的目的，但是相对来说可能会有一定的副作用，所以不建议老年人吃，还有一种是中药，中药又分为药膏和中成药这两种，中成药又是可以快速消炎止痛，而且副作用比较少，建议在疼痛难忍的时候可以吃一些，膏药是贴在皮肤外部，能够通过电磁波达到治疗骨质增生的目的。

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