怎么减胳膊上的肌肉

專屬、我的殤问：2020-07-04 13:15:40

怎么减掉胳膊上面的肌肉？

專屬、我的殤问：2015-07-04 13:15:40

我要回答

因为我手臂上边的肉比较多，因此现在我十分要想减去，可是不清楚用什么方法比较好，如何减去手臂上边的肌肉？

BT知识网网编解释：假如想减去手臂上的多肉，最先要充足的是手臂上的健身运动，例如举哑铃或是提单杠，都能够非常好的锻练手臂上的肉，使胳膊上的肉越来越紧致，能够除掉手臂上不必要的肉，并且在平常的情况下，还可以自身多推拿手臂上的位置，还可以用一些减肥的单方精油来相互配合应用，单方精油的透水性较为强，针对部分的减肥瘦身很好，平常还可以多做仰卧起坐，实际效果也是非常好的。

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