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头晕怎么办快速缓解

场景/问题/来源

头晕,怎么解决,如何解决,解决方法

吹一样的风问：2020-07-04 13:34:14

知识/回答

头晕要怎么办才能快速缓解？

吹一样的风问：2015-07-04 13:34:14关键词：头晕怎么解决如何解决解决方法

我要回答

我还在今日上午起來的情况下出現了头昏的状况我之前从来没有出現过那样的病症，并且头昏了一个早上仍在再次头昏，头昏要该怎么办才可以迅速减轻？

BT知识网网编解释：

睡醒的情况下出現头昏的状况很有可能是在晚上睡觉的时候，休息不好或是睡眠质量的品质不太好造成的，在这个时候能够在鼻部下边涂一些清凉油那样能够具有缓解疲劳的功效，并且在太阳穴位置两侧还可以涂上一些，那般针对头昏的状况有非常好的减轻功效，并且减轻的实际效果也是十分迅速的，在之后的情况下睡眠质量之中一定要确保睡眠质量的時间和品质，夜里的情况下尽可能要尽早入眠，睡眠不太好，早上起来毫无疑问会头昏。

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跑步时出现的突然头晕感应该是一时之间的缺氧导致的，因为500米正好是处于人体要到达身体极限的路程，并且52岁已经是中老年人，此时是会非常容易感到头晕的，一时之间的速度提升的话会头晕更加严重。其次是可能因为晚上睡眠不好的关系导致的头晕，建议可以平时要保持充足的睡眠，一定要早睡早起，其次是注意可以吃一些保养品来增强体质，比如用枸杞、当归等泡茶饮用。

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你好，对于在晕车后出现头疼的人，可以采取以下几种方式进行解决。

一，找一个空气清新的地方静坐一会，因为在车内空气不流通，细菌比较多所以造成了人晕车头痛的现象，这个时候如果找一个空气清新的地方，放松心理，静坐一会的话，能够很好的缓解晕车头痛的现象。

二，吃一些新鲜的水果，能够帮助补充身体所需要的水分和维生素，也是能够解决晕车头痛的现象。

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