老是打瞌睡是怎么回事
城南和东城问：2020-07-04 16:57:28
老是打瞌睡是怎么回事怎么办呢？
城南和东城问：2015-07-04 16:57:28
我要回答
近期不清楚是怎么回事，察觉自己都会有一些犯困的状况，并且愈来愈经常，想要知道自身有犯困状况得话，应当如何去减轻和医治呢？
BT知识网网编解释：犯困是由于前一天沒有充足的歇息而造成的一种两极化，因而平常日常生活要留意前一天的作息时间的分配，让自身的作息时间和睡眠都能获得确保，假如第二天也有犯困的状况，能够适度喝些醒神作用的饮品，例如咖啡或浓茶水，这二种东西对提高人的精神都很有协助，还可以用一些较为刺激性的液體擦抹在自身的太阳穴位置上，刺激性自身的精神。
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