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大米的营养价值及功效

场景/问题/来源

大米,作用,好处,益处

獨戀你的唇问：2020-07-04 17:21:08

知识/回答

大米有哪些营养价值和功效呢？

獨戀你的唇问：2015-07-04 17:21:08关键词：大米作用好处益处

我要回答

我的表姐在早上的情况下就非常喜爱喝汤，平常的情况下他也喜欢吃稻米，因为我喜欢吃，请问一下稻米有什么营养成分和作用呢？

BT知识网网编解释：

多喝一些粥是对人体有益处的，它能够具有健康养生的功效，喜爱喝多的人一般肠胃都很好，由于喝汤能够调理人的肠胃，常常喝汤还能够提高人的胃口，可以补充身体所需要的营养物质，可以具有养颜美容的功效，假如给你高血压，或是是高血脂的状况，建议你一直在早晨的情况下能够挑选和一些玉米粥，它具备降血压或是均衡血糖的功效，在晚上的情况下还可以喝一些小米汤，它可以提升你的睡眠。

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