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减肥能吃芒果吗

场景/问题/来源

芒果,瘦身,如何瘦,怎么瘦

我期待中央随意问：2020-07-04 23:29:43

知识/回答

减肥可以吃芒果吗？

我期待中央随意问：2015-07-04 23:29:43关键词：芒果瘦身如何瘦怎么瘦

我要回答

近期觉得越来越胖，之前的衣服裤子也穿不上，觉得胖的非常的不好看，情绪有点儿消沉，听闻减肥瘦身可以吃芒果，减肥瘦身吃芒果行吗？

BT知识网网编解释：减肥瘦身可以吃芒果，芒果有减肥瘦身的功效，吃芒果的情况下不必往全身皮肤抹，非常容易出現皮肤过敏状况。吃芒果最好是不必空腹服，餐后一小时上下再吃，减肥瘦身还能够吃苹果、甜瓜、梨等，不必吃高脂、高热量食物的食材，不必吃糖份大的食材，如生日蛋糕、鲜奶油、糖块等。多吃维生素、豆类食品，坚持不懈慢跑一小时上下，多喝温水，坚持运动对减肥瘦身有实际效果。

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2、喝中药可以吃芒果吗，注意什么呢？

吃中药基本上没有忌口的食物，所以是可以吃芒果的，但是芒果有一些饮食禁忌。在刚吃完午饭之后，不要立即吃芒果，最好是不要跟大蒜等辛辣的食物一起吃，否则很容易引起皮肤发黄的情况，影响机体的正常运行。正常中药的性质比较温和，基本上没有副作用，所以最好是在吃完中药之后的半个小时以上再吃芒果，芒果里面富含胡萝卜素，维生素c，所以需要注重饮食，控制好量，饮食过多是会导致过敏症状。

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