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马铃薯的功效与作用

场景/问题/来源

马铃薯,好处,益处,营养价值

笑容着、忧伤问：2020-07-05 12:59:21

知识/回答

马铃薯的功效与作用是什么？

笑容着、忧伤问：2015-07-05 12:59:21关键词：马铃薯好处益处营养价值

我要回答

我非常喜爱吃土豆，仿佛全部的小孩也都是喜爱吃土豆，是一道老少咸宜的菜，可是我想问土豆的作用与功效是啥？

BT知识网网编解释：

土豆也就是马铃薯，它的营养元素是很全方位的，能够替代稻米等当做正餐，彻底能够出示每日需要的动能。土豆具备延缓衰老的功效，并且还有益于减肥瘦身。马铃薯中带有许多的维生素b2及其甲基纤维素，并且人体脂肪的成分极低。此外土豆还能够美白皮肤美容养颜，马铃薯打汁后是能够作为补水面膜应用的，具备美白皮肤的功效。并且土豆切片后贴在双眼，还能够清除眼袋，和双眼的水肿，除去植物油脂。

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2、胃酸能去吃土豆吗？

是可以吃的，土豆有很好的健脾的作用，还能够很好的通大便，能够辅助去治疗一些便秘慢性胃痛和皮肤湿疹的情况，土豆中含有丰富的膳食纤维，在患有胃部疾病的时候把土豆与大米一起来煮粥，对胃很好，但要注意的是不要吃油炸的土豆，皮色发青的土豆也不要食用，卡拉胶是很好的海洋膳食纤维的食物，它们都能够在人的胃内形成一层很好的胃粘膜，能够增强胃的健康。

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