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面条怎么炒好吃

场景/问题/来源

面条,饮食方法,烹饪方法,如何做

你是否还记得昨日问：2020-07-05 13:54:36

知识/回答

面条怎么样炒好吃呢？

你是否还记得昨日问：2015-07-05 13:54:36关键词：面条饮食方法烹饪方法如何做

我要回答

今日爱吃凉面，恰好家中也有鲜面条，但之前沒有做了凉面，担忧做不太好，可是得学习培训才可以会，面条怎么炒味儿才美味呢？

BT知识网网编解释：

最先要把面煮开，面能多煮一会，一般要比泡面煮的时间长一些，面煮好要把水控机干，随后准备好葱，蒜，青菜，西兰花，洋葱，卷心菜，红萝卜，丝瓜等一些非常容易炒过的蔬菜水果，依据本人口感，喜爱放什么食物就放什么食物，还可以放瘦猪肉，生鸡蛋，瘦猪肉要事前炒过，生鸡蛋也是要炒好，随后入锅食用油，油对外开放葱，蒜炒香，把全部的菜全放锅中，放十三香，生抽，酱油，米酒，食盐等，依据本人口感，随后炒成蔬菜水果熟透就好了。

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1、一碗面条的热量有多少

面条是我们日常生活的常见食物，对于一碗面条的热量与碗的大小等有很大的关系。通常情况下，每100g面条的热量是280卡，150克煮熟的面条热量是180千卡。与其他高热量的食物相比，面条的热量不高，另外面条的脂肪低，而且有饱腹感，所以每天适当的摄入面条，是不会造成肥胖。由于肥胖是多种因素导致的结果，减肥人群要远离高热高脂肪油炸类食物，同时多参加锻炼。

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