睡眠不好按哪个穴位
这和音太偷欢问：2020-07-05 14:01:01
睡眠不好的时候按摩哪个穴位好啊？
这和音太偷欢问：2015-07-05 14:01:01
我要回答
我习惯性的睡眠质量不好，有的情况下能够太晚的情况下才入睡，并且觉得自身累了也是睡不着觉，这个时候推拿哪些穴道比较好？
BT知识网网编解释：
假如说自身习惯性的出現失眠的问题得话，是能够根据穴位按摩的方法来开展实际的减轻的，例如能够常常推拿自身的内关穴，也就是在自身的手腕子中心线的上2寸的部位，及其能够推拿自身的神门及其足三里穴，尤其是推拿足三里穴针对治失眠的实际效果是比较好的，平常的情况下也是需要多推拿自身脚掌的心肾相交的部位，那样的话也是能够慢慢的改进自身的失眠的问题的。
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