早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

女孩月经期间吃什么好

场景/问题/来源

活出去气场!问:2020-07-05 20:46:07

知识/回答

女孩子月经期间一般应该吃什么好?

活出去气场!问:2015-07-05 20:46:07

我要回答

我是一个再一切正常但是的女生了,我的经期每个月都是按时看来我。可是悲剧的是,每一次来大姨妈的情况下,我还觉得十分不舒服。之后想听人说那样能够根据食材来调养的。我想问一下,女生月经期一般应当吃什么食物?

BT知识网网编解释:

您好,实际上针对你的这一问题,回答還是比较丰富的。最先,你能多吃些大枣,而这大枣最好天然的新疆红枣,它是能够协助你去补血补气的。而除开这一食材以外,你要能够适度吃点西兰花及其牛乳,这对经期的改进也是有推动之效的。此外,你要可以吃点红萝卜、苹果或是是牛肉与牛羊肉,它是会使你在月经期内感受到舒服一点的。最终,期待你一直在月经期内好好休息,多喝些沸水为好。

女孩月经期间吃什么好...相似的小知识: