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小孩喝酸奶的好处

场景/问题/来源

酸奶,孩子,儿童,营养价值

錯過旳執著.问：2020-07-05 23:30:10

知识/回答

小孩喝酸奶有哪些好处？

錯過旳執著.问：2015-07-05 23:30:10关键词：酸奶孩子儿童营养价值

我要回答

宝宝断奶之后，常常酸牛奶，家人常常便是买上一小箱子放那边，他自己口渴了就以往拿着喝，想要知道小孩子喝酸奶的好处的是啥？

BT知识网网编解释：

小孩子酸牛奶的营养成分很高，酸牛奶中带有的乳酸菌饮料，能调整小孩子的肠胃，维护保养肠胃的有益菌均衡，能防止儿童腹泻，刺激性肠道蠕动，避免便秘。能提升小孩子的机体免疫能力，推动成长发育，最好在用餐后给孩子酸牛奶，那样在其中的营养成分不容易被胃液毁坏，更强的被身体消化吸收，还能促进消化，提升胃口，降低一些致癌物的造成，补充钙等营养元素，有利于骨骼生长，让小孩快乐成长。

小编推荐 :

1、我经常胃胀气又特别爱喝酸奶，这样可以吗？

胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述，由于消化不良引起的胃胀气，酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化，但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症，而导致消化时候产生的气体无法外排，因此喝酸奶虽然有助于消化，但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物，如：粥，青菜等等。

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2、吃完海鲜能马上喝酸奶吗？

海鲜基本上都属于寒性的类的食物，刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶，吃完海鲜最好吃点别的东西，延长一段时间再喝酸奶，至少延长半小时再喝酸奶比较好，最好不要有吃夜宵的习惯，睡前4小时最好不要吃东西了，不然容易造成肠胃的负担，人要是在感冒的时候吃海鲜后再喝酸奶或者牛奶可能会起过敏性紫癜，所以一定要正确科学饮食，不然造成不良后果。

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