早教吧百科知识频道 --> --> -->

生产后多久可以减肥

场景/问题/来源

减肥,产妇,怎么减肥,如何减肥

这些年少时光问：2020-07-06 00:33:02

知识/回答

女性在生产过后多久才可以减肥呢？

这些年少时光问：2015-07-06 00:33:02关键词：减肥产妇怎么减肥如何减肥

我要回答

您好，我是一名25岁的女士，在没怀孕以前身型一直都很好，可是自打怀孩子之后，身型就形变了，如今想瘦，不清楚生产多长时间之后才可以减肥瘦身呢？

BT知识网网编解释：

您好，女士在生完孩子大半年以内都归属于人体的调养期，这个时候一定不必减肥瘦身，由于自身人体都还没修复，假如在减肥瘦身得话，毫无疑问影响到内分泌，情况严重乃至会造成一些恶变病症，例如衰老等。最好在一年之后再开展减肥瘦身，根据一年的時间来人体，等人体疗养得类似之后再开展减肥瘦身。减肥瘦身的早期一定要留意有效整体规划，不必采用剧减胃口及其过多的健身运动等方法来做到减肥瘦身的目地。

小编推荐 :

1、醋泡葡萄干减肥吗？有作用吗？

食醋和葡萄干进行食物搭配有极高的营养价值，含有一定量的花青素、维生素等多种物质，经常食用可以起到减肥瘦身的功效，能够抑制大量脂肪和热量在皮下沉积，并且可以有效预防身材发生反弹，女性可以用以美容肌肤，促使皮肤恢复原有的弹性，还能延缓视力下降的速度。同时也可以发挥一定的药物疗效，常被用作肝炎、贫血以及结肠癌患者的辅助治疗方法。

...[查看全文]

2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢