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女生大姨妈来了吃什么

场景/问题/来源

大姨妈,女人,怎么吃,如何吃

敷衍怎么演问：2020-07-06 02:23:44

知识/回答

女生大姨妈来了吃什么食物

敷衍怎么演问：2015-07-06 02:23:44关键词：大姨妈女人怎么吃如何吃

我要回答

女，16岁，一年以前来的例假，近期听闻女性在大经期吃对食材对改进减轻大姨妈期间并不是有非常好的实际效果，因此想问一问女生大姨妈来啦吃什么食物

BT知识网网编解释：

例假是女性身体的特性，因为不一样女士在生理期多多少少会出现脾气暴躁、胃口差、经痛、月经外流等情况。因此在食材挑选层面关键依据女性生理期所碰到的健康保健的问题。脾气暴躁的女士能够吃苹果等维生素b26的食材。假如出血大的女士能够吃红枣、黄豆、西兰花、鱼、猪瘦肉等开展补血补气。胃口差女士能够多吃非常容易消化吸收的食材。因为合适女士大姨妈期间吃的东西许多，因此实际食材要依据病人的具体情况。

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来大姨妈的时候是可以吃榴莲的。首先榴莲是可以用来养身的，对女性是特别好的，不仅可以缓解女性经期痛经的现象，而且还可以起到活血驱寒的作用。其次榴莲中含有很多的维生素和一些纤维素的成分，可以促进肠胃的蠕动。但是榴莲是热性的水果，热量很高，而且很容易引起上火，所以女性在来月经的时候也不能吃太多，应该适量食用。吃得太多也不容易消化。

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