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肚子上好多肉怎么减

场景/问题/来源

肚子肉,如何减,如何瘦,怎么瘦

小故事在繼續问：2020-07-06 02:44:56

知识/回答

肚子上好多肉应该怎么减？

小故事在繼續问：2015-07-06 02:44:56关键词：肚子肉如何减如何瘦怎么瘦

我要回答

早已产后一年多了，可是腹部上的，白肉還是许多，看见浴室镜子的自身都感觉恐怖，那麼要怎样减去腹部当白肉呢？

BT知识网网编解释：

许多生产以后的女士，对自身的身型都不满意，由于女士在怀孕阶段过多的食补，都是造成身型，过多人体脂肪的沉积而导致肥胖症，而在生产以后不能够在很短的時间以内修复，因此这个时候女士就需要了解一下，能够协助自身具有合理，减肥瘦身去腹部的方式，自然不并不建议盲目跟风的服药我该留意有效的分配自身的饮食搭配，再加适度的健身运动锻练，这种才算是，最身心健康科学研究的减肥的方法。

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改变体型是很多女性在生产后最关注的事情，但是孕妇生产后应该多注意身体营养的补充，因为分娩对女性的身体影响很大，各个系统都因为妊娠有所改变，并且这种改变不是短期能恢复过来的，同时减肥会减少孕妇营养能量摄入，对婴儿生长也不好。想要减肥，最好是通过参加体育活动来改变，通过锻炼来促进脂肪的燃烧，这种减肥方法是最健康的，不但可以瘦身还可以增强体质。

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