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儿童打网球的好处

场景/问题/来源

打网球,小孩,孩子,益处

装作狠辛福问：2020-07-08 12:33:04

知识/回答

儿童打网球的好处有哪些？

装作狠辛福问：2015-07-08 12:33:04关键词：打网球小孩孩子益处

我要回答

我还在小孩六岁时就刚开始塑造他对健身运动的兴趣爱好，察觉孩子最爱打网球，因此常常会去网球场地训练。打网球对小朋友有好处吗？

BT知识网网编解释：

少年儿童打网球有利于心身保持健康，能够推动心肺功能和人的大脑中枢神经系统的成长发育，使心脏和头部的运氧工作能力和血液循环系统提升，使动作迅速越来越更为灵巧，并且少年儿童处在长高的关键期，能够大大的拉申骨骼，促进其越来越更为牢固，还能够提升小孩克服困难挫败的自信心，有益于塑造信心和团队的凝聚力。打网球不需要肢体接触，不容易对皮肤导致大的损害，但要留意应提早活动热身运动。

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打网球最好穿质量好一点的网球鞋。网球鞋的结构不同于一般的普通鞋，它可以帮助你跑动，帮助你提高球技。网球的胜利很大程度上与你的跑动有关，所以说一个好的网球鞋很重要。另外一定要记住，不要穿跑鞋，这样比较滑，会容易摔倒造成脚受伤。因为打网球的场地一般都比较硬，所以对网球鞋的质量一定要重视，要看它的舒适度、弹力、震度和防滑度。...[查看全文]

2、打网球的好处是什么？

打网球可以说有很多好处，首先，打网球是有氧运动和无氧运动交替进行的一种运动，通过打网球可以锻炼全身，爱美的女性可以起到减肥的作用，而且不用太多的力气，在打网球的时候，全身都会出汗，也可以起到美容养颜的作用，还可以和自己的朋友一起打网球，也可以在球场上找到志同道合的朋友，是一种比较方便交友的运动，扩大了自己的交友圈子。...[查看全文]

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