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正确的喝水时间

场景/问题/来源

喝水,最佳时间,什么时候,什么时间

別輕易縱容问：2020-07-09 14:17:51

知识/回答

正确的喝水时间是什么时候？

別輕易縱容问：2015-07-09 14:17:51关键词：喝水最佳时间什么时候什么时间

我要回答

我平时不太爱喝白开水，前不久不仅发觉皮肤差，便是口腔都是有一股异味，医师要我每日培养准时饮水的良好的习惯，想要知道恰当的喝水时间是什么时候呢？

BT知识网网编解释：人体内需要很多的水份，每日需要喝八杯水才算是对的，如今就来介绍一下饮水的恰当時间，早上的情况下需要空肚喝一杯白开水，能够具有身体排毒清肠排毒的功效。早晨在宣布工作中刚开始前再来一杯水，在工作中快完毕时再喝一杯。午饭后喝一杯水，中午工作时喝一杯，一天工作中完毕前再喝一杯白开水，晚饭后再喝一大一杯水，避免半夜口渴，但睡前喝水要适当，不必喝得过多，那样会造成晚上尿频经常。这仅仅一个简易的详细介绍，详细情况能够依据每一个人的状况来决策。

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