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壁球好打吗

场景/问题/来源

梦醒了不止落花尽问：2020-07-09 17:42:53

知识/回答

壁球好打吗？怎么学习？

梦醒了不止落花尽问：2015-07-09 17:42:53

我要回答

我还在一家健身会所知道也有打壁球这一项健身运动，见到大家都打的很开心，我也准备也学习一下。打壁球是否会难以呢？

BT知识网网编解释：

打壁球能够愉快心身，有利于提高本人身体素质和肌肉耐力，对心脑血管的身心健康都是有推动作用。在训练打壁球时一定要注重由浅入深一类的方式，尤其是要有扎扎实实的基本功，一般在多加练习和认真学习培训的状况下，就可以掌握住一些方法。新手要挑选延展性较为大的壁球，一定要時刻凝视壁球，需要从正手发球、反弹球等刚开始训练，以后再慢慢学习培训正手和更替性发球。

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