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壁球好打吗

场景/问题/来源

梦醒了不止落花尽问:2020-07-09 17:42:53

知识/回答

壁球好打吗?怎么学习?

梦醒了不止落花尽问:2015-07-09 17:42:53

我要回答

我还在一家健身会所知道也有打壁球这一项健身运动,见到大家都打的很开心,我也准备也学习一下。打壁球是否会难以呢?

BT知识网网编解释:

打壁球能够愉快心身,有利于提高本人身体素质和肌肉耐力,对心脑血管的身心健康都是有推动作用。在训练打壁球时一定要注重由浅入深一类的方式 ,尤其是要有扎扎实实的基本功,一般在多加练习和认真学习培训的状况下,就可以掌握住一些方法。新手要挑选延展性较为大的壁球,一定要時刻凝视壁球,需要从正手发球、反弹球等刚开始训练,以后再慢慢学习培训正手和更替性发球。

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