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早上吃包子会胖吗

场景/问题/来源

包子,早晨,发胖,长胖

无趣的日常生活问：2020-07-09 21:10:48

知识/回答

早上吃包子会容易胖吗？

无趣的日常生活问：2015-07-09 21:10:48关键词：包子早晨发胖长胖

我要回答

我每天早上会吃包子填饱肚子但是老人说早晨不必总吃包子，吃包子太腻了，对身体不好，会发胖的，早晨吃包子会胖吗？

BT知识网网编解释：

早晨吃包子是不容易长胖的，一般我们都建议早饭要吃好，但是早餐营养要平衡，不必总吃包子，能够各种各样的，也有别的能够挑选，早饭吃面包、炸油条、吐司面包能够喝一杯牛奶、豆桨或是酸牛奶、還是现磨咖啡都能够，又或是吃一碗燕麦片也是非常好的挑选，能够提升膳食纤维素，避免便秘，协助大便。也有便是每日吃一颗生鸡蛋，假如胃肠容易上火，早晨还可挑选吃白米粥、馍馍、猪瘦肉。

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