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寒湿体质的症状

场景/问题/来源

寒湿体质,哪些表现,如何调理,怎么调理

—夜ヽ醉落花问：2020-07-09 22:34:39

知识/回答

寒湿体质一般会有什么样的症状呢？

—夜ヽ醉落花问：2015-07-09 22:34:39关键词：寒湿体质哪些表现如何调理怎么调理

我要回答

近期一段時间听人说如今的很多人全是寒湿体质，之前沒有掌握过因此并不是很懂，我想问一下寒湿体质的人会出现哪些的病症呢？

BT知识网网编解释：

一般寒湿体质的人非常容易出現有空焊或是是手脚冰冷等状况，并且寒湿体质的人还非常容易出現月经不调，乃至是经痛的状况，因此平常一定要留意好好地的调养自身的人体，能够常常用艾叶草来热水泡脚，那样能协助非常好地除去人体中的严寒，对调养孑宫也是有益处的，尤其是女士能够常常那样热水泡脚，此外平常要留意不能吃生冷食物的食材，那样很有可能会让湿寒更为的比较严重。

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1、寒湿体质的人群吃什么好？

寒湿体质一般都是由于外感寒湿，或者是饮食不注意导致体内寒湿导致的。平时的症状大都是虚弱、关节疼痛等等。这一类的朋友可以在饮食上面选择吃一些温热的食物，比如汤类，以及粥类。平时在饮食上面一定要注意清淡，不要喝酒。还可以在饮食当中加一些中草药，当然这需要在医生的医嘱下进行。必要的时候一定要选择及时的到相关正规的大型医院检查处理。

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2、湿热又寒性体质的话应该如何调理呢？

湿热又体寒的体质在平时的饮食中要非常注意，不要吃冷饮，喝冰水，不然会加重这个状况，另外多吃点鸡蛋，这种高蛋白的东西，不要吃辛辣，油腻的食物，会对身体造成一定的刺激。在水果里面，不要吃西瓜，因为西瓜是很凉性质的，可以吃点牛肉，羊肉，胡萝卜，大白菜菠菜，喝点黑芝麻糊进行调理。每天晚上坚持用热水泡脚，可以在热水里面加入点中药或者粗盐。

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