踢毽子可以瘦腿吗
断掉魇梦问：2020-07-10 11:13:14
踢毽子是可以瘦腿吗？
断掉魇梦问：2015-07-10 11:13:14
我要回答
我的小腿肚是非常的胖，坠肉是非常的多，觉得是很不好看的，我每一次穿什麼都觉得很不好看的，听闻踢毽是能够瘦小腿的，不清楚是否确实？
BT知识网网编解释：
踢毽是能够瘦小腿的。由于踢毽的情况下，脚部的坠肉都是有在点燃，脚部有在健身运动，因此是能够做到瘦小腿的实际效果，全是踢毽瘦小腿的实际效果并不是很显著，由于踢毽的時间不长，耗费的精力比较多，因此瘦小腿的实际效果并不是很显著，一般状况下瘦小腿最好是的方式 是选用蹲下去站起的方式 ，蹲下去站起瘦小腿和瘦腰腹的实际效果全是非常的好，并且不容易造成肌肉出現，是瘦小腿最好是的方式 ，要是长期性坚持不懈出来瘦小腿的实际效果就非常的显著。
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