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吃哪些水果可以美白

场景/问题/来源

美白,生果,如何变白,变白方法

枯叶兮别离ヽ问：2020-07-10 12:31:27

知识/回答

吃哪些水果可以美白的呢？

枯叶兮别离ヽ问：2015-07-10 12:31:27关键词：美白生果如何变白变白方法

我要回答

我自小长的是较为黑的，我是要想美白皮肤的，由于自身的人体品质也会较为差的，较为担忧人体，一般吃点什么新鲜水果可以协助美白皮肤的呢？

BT知识网网编解释：

美白方法是比较多的，最先应当吃点协助皮肤美白的事情，尽可能是吃点蔬菜水果和新鲜水果，如维生素C成分较为高的青柠檬，大樱桃，番茄，红心柚等多种多样新鲜水果，维他命的补充可以协助皮肤减轻色素沉着的状况。食材调养可以协助排出来人体内的内毒素，生活起居的调养也是必要的，能够适度的吃点东瓜，圆葱，花菜，辣椒等多种多样可以影响色素的转化成的，每晚坚持不懈贴面膜，重视胶原蛋白粉的补充。

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青柠檬与黄柠檬都是柠檬的一种，是不同的品种，青柠檬的味道比较尖锐浓烈，适合做调味料，黄柠檬相对来说口感要淡一些，一般用来做水果吃，或者拿来直接食用的都是黄柠檬，而且黄柠檬也可以用来泡蜂蜜水，味道酸甜可口，而且帮助排便，能够缓解便秘，对皮肤也是很好的。柠檬中主要是含有大量的维生素c，能够淡化黑色素，美白肌肤，蜂蜜也有很好的美白功效。

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