玉米减肥吗

暴跳 如雷 贯耳问：2020-07-10 13:11:31

吃玉米能减肥吗？

暴跳 如雷 贯耳问：2015-07-10 13:11:31

我要回答

我们家种的十分多的苞米，因此 近几天常常都把苞米当饭吃，可是现在我已经减肥瘦身，担心会胖，吃玉米能减肥吗？

BT知识网网编解释：

苞米是归属于一种杂粮类的食材，苞米里边的木薯淀粉成分是较为高的，略微吃一些苞米不容易有长胖的状况出現，但假如把苞米当饭吃，那麼很有可能会使人体里边的木薯淀粉成分过多，木薯淀粉成分过多以后便会沉定，沉定以后便会变为人体脂肪，会使身体长胖，因此 吃玉米是不可以减肥瘦身，发苞米吃多了还非常容易导致肥胖症，并且苞米里边的糖份成分也是较为高的，因此 假如要想减肥瘦身尽可能還是不必吃太多的苞米，能够多吃一些新鲜水果具有减肥瘦身的功效。

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