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怎样使牙齿健康

场景/问题/来源

牙齿健康,如何护理,怎么护理,怎样护理

失眠倦长更问：2020-07-10 18:45:40

知识/回答

怎样才能使牙齿保持健康？

失眠倦长更问：2015-07-10 18:45:40关键词：牙齿健康如何护理怎么护理怎样护理

我要回答

今日上午吃完一个苹果，就觉得自身的牙一些松脱了，十分的担忧，因此想问一问怎样才能让自身的口腔健康啊？

BT知识网网编解释：最先便是要确保每日早中晚刷牙，培养刷牙漱口的良好的习惯，刷牙要留意時间和姿态，应用的软毛牙刷最好是也不必超出三个月，刷牙时要温开水，不能用太热了的水，也不能用太凉的水，建议应用36度的温开水较为适合，留意不必长期应用同一款美白牙膏。除开刷牙以外，培养优良的饮用水习惯性也是很有必要的，饮水一方面能够维持牙的潮湿，另一方面还能够刺激性唾沫的代谢。

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1、如何才能保持牙齿健康？

其实保护牙齿最好的方法就是正确的刷牙，牙齿里里外外都要刷到每次大约2分钟，不要横着刷这样对我们的牙花是有伤害的，容易暴露压根。要定期的清理掉牙结石，牙结石对我们的牙也是有腐蚀的作用的，所以要及时的清理掉。如果午餐后不能刷牙的话，最好是餐后认真漱口，晚上刷过牙后就不要再去吃东西了。最好用专用的牙线来清理牙齿邻间隙，这样会更干净的。

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2、怎么保护牙齿健康比较好呢？

健康的牙齿非常重要。也许现在年纪还小没什么感觉，到了一定的年纪，牙齿的健康就会非常的突出。保护牙齿健康，从日常生活的点点滴滴做起。第一步，是要树立保护牙齿的意识，时刻提醒自己保护好牙齿。下一步是采取行动加以落实。去超市买一瓶适合自己的牙膏和一根质地柔软的牙刷。坚持每天早晚各刷一次牙，饭后记得漱口。...[查看全文]

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