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孕妇吃什么菜开胃

场景/问题/来源

开胃,蔬菜,怀孕,怎么吃

与君、尘归尘问：2020-07-10 20:40:04

知识/回答

孕妇吃什么菜可以开胃？

与君、尘归尘问：2015-07-10 20:40:04关键词：开胃蔬菜怀孕怎么吃

我要回答

我怀孕早已2个半月了，这段时间吐的很厉害，并且没有食欲东西，可是不想吃饭又饿，也担忧宝宝发育不太好，我想问一下，没有食欲吃什么饭健脾开胃？

BT知识网网编解释：你的状况可能是孕吐反应造成的，并且容易上火造成肠胃功能紊乱，因此才不愿吃东西。建议逼迫自身吃一些口味淡爽口的食材，那样能够降火，还可以清除饥饿的感觉。熬些小米粥或煮些燕麦片。还可以买一些番茄，立即拌凉菜吃，还可以买鱼类蒸一下。此外，可以用一些调味品制成健脾开胃料，如醋、蒜头、芥末酱等，那样有利于胃肠消化吸收，还能够提高胃口。

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