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孕妇应该多吃什么对宝宝好

场景/问题/来源

胎儿发育,怀孕,孕期,吃哪些

一一风荷举问：2020-07-11 00:44:03

知识/回答

孕妇应该多吃什么食物才会对宝宝好呢？

一一风荷举问：2015-07-11 00:44:03关键词：胎儿发育怀孕孕期吃哪些

我要回答

您好，我是一名怀孕五个月的孕妇，因为我不久怀孕并且沒有孕妇的工作经验，因此想问一下，孕妇应当多吃啥东西才会对宝宝好呢？

BT知识网网编解释：

您好，孕妇在怀孕期吃的东西实际上沒有那么大的注重的。要是多吃一些高营养成分的食材就可以，另外需要留意生辣辛冷等刺激的食材。那麼您能够多吃下列几类食材。

一，牛奶和鸡蛋及其豆类食品，这一类的食材可以出示很多优质蛋白质和蛋白，协助怀孕期的女士补充优质蛋白质和蛋白。

二，西兰花，牛肝，及其猪血。他们能够合理地协助怀孕期的女士做到补血补气的实际效果。

三，苹果，香蕉苹果，及其弥猴桃。多种营养元素紧密结合，针对需要补充维他命的孕妇而言是一种很好的食材。

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