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人几天不吃饭会死

场景/问题/来源

不吃饭,坏处,危害,不良影响

没有什么好说问：2020-07-11 16:03:00

知识/回答

人几天不吃饭会死？有什么害处？

没有什么好说问：2015-07-11 16:03:00关键词：不吃饭坏处危害不良影响

我要回答

我的休重真的是一个劲的升高，接下去我打算要下狠心节食减肥，否则毫无疑问会变为胖子。并不用餐的弊端是否非常大呢？

BT知识网网编解释：

身体需要每日用餐来补充发热量和营养元素，根据进餐才可以使各类生理学活动一切正常开展，假如持续一周上下的時间不想吃饭，便会使造血功能工作能力和心脏、大脑神经减少，引起营养不良和贫血等病症，乃至会威协到本身人身安全。在减肥瘦身全过程中一定要防止盲目跟风节食减肥，要采用身心健康科学研究的方法做到瘦身效果，能够分配有效平衡的饮食结构，控制人体脂肪、胆固醇和糖原物质的摄取。

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2、晚上不吃晚饭对身体好吗？

人体是需要正常的一天三餐的，因此如果是在晚上不吃晚饭的话，这对于身体是有一定的危害的，因此是最好不要使用节食的方法来进行减肥，如果想要成功的减肥的话，是要使用正确的方法的，如果方法不当的话，是会导致减肥失败，甚至是反弹的现象。晚饭对于人体是非常重要的，如果经常不吃晚饭的话是会导致身体虚弱、血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。

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