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痛经喝红糖水好吗

场景/问题/来源

红糖水,月经,例假,好处

一一风荷举问：2020-07-11 16:13:02

知识/回答

痛经期间能不能喝红糖水？

一一风荷举问：2015-07-11 16:13:02关键词：红糖水月经例假好处

我要回答

听闻在经痛期内是能够喝红糖水的，可是想听我的好朋友有的讲好有的说不太好，因此我想问一下经痛期内能否喝红糖水呢对人体有没有益处？

BT知识网网编解释：

女性朋友往往会出現经痛，关键是由于子宫壁生成前列环素增加，才会造成的，因此当我们身患一些孑宫内膜异位症或是是盆腔炎那样的女士非常容易便会接到这一类的病症影响，进而出現经痛的状况，红糖姜水得话，一般较为合适一些在产后修复的女士她能够非常好的减轻宫缩的功效，后的修复也是较为的有协助，在有经痛的女性朋友能够在平时的饮食搭配日常生活开展调整，尤其是在生理期的前3到5天。

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1、请问红糖水可以天天喝吗？

红糖水虽然有补血的作用，但是还是要适量的喝，尽量泡的淡一点，不要太甜，饮用过度就很容易引起上火的情况出现。红糖水对于月经痛经有很好的帮助，可以让身体活血通络，加速血液的循环，月经也会比较通畅。红糖水可以让精神明朗，气色都会变得很好。痛经情况比较严重的时候可以在每天吃午饭的时候，晚饭前的时候喝一杯浓度大约控制在20%左右的红糖水。

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2、晚上的时间可以喝红糖姜水吗？

您好，红糖的营养比白糖的营养要丰富很多，里面有丰富的铁质还有大量的维他命，对气血虚弱的有很大的改善，生姜性温热，味辣，生姜对于体寒的现象就会有很大的改善的，所以可以经常的喝红糖生姜水来改善身体机能，改善体质偏寒的这种现象，但是在我们平时喝红糖姜水的时候也是有很多的东西是需要注意的，喝红糖姜水尽量的放在白天或者是早上去喝，因为晚上最好不要吃生姜，晚上的生姜胜砒霜，所以尽量的放在白天或者早上去喝。

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