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吃糖会上火吗

场景/问题/来源

上火,饮食禁忌,注意事项,注意什么

冰似、绕指柔问：2020-07-11 17:46:50

知识/回答

吃糖会上火吗，注意什么呢？

冰似、绕指柔问：2015-07-11 17:46:50关键词：上火饮食禁忌注意事项注意什么

我要回答

这几天我一直觉得到情绪非常心烦，觉得是自身上火，之前便是喜爱较为重囗味的食材，今日我买了一堆糖回家，我妈妈说不能吃，是会造成容易上火的吗？

BT知识网网编解释：

假如单吃甜得话，是不容易造成容易上火的，可是一切食材必须控制好量，吃太多得话，人体内的发热量较高，因此非常容易出現上火症状。白糖平常具备滋阴润肺的作用，饮食搭配要留意合理性，平常能够喝些红糖姜水，不但可以调整经期，还能补充人体内糖份。假如日常生活状况情况严重得话，能够喝些茉莉花茶，黄菊花茶，菊花茶等健康饮品，可以具有非常好的下火作用，平常还要留意控制好心态，不必过度兴奋，多注意休息。

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