臀大肌拉伤

分离、碎碎念问：2020-07-11 21:30:34

臀大肌拉伤应该怎么办？

分离、碎碎念问：2015-07-11 21:30:34

我要回答

我是一个体育特长生，前不久校园内慢跑的情况下，这种由于怕他过度强烈，仿佛自身的臀大肌出現挫伤，请问一下臀大肌挫伤应当该怎么办？

BT知识网网编解释：你出現韧带拉伤的状况，关键考虑到是由于你的软组织损害，建议你立即医治，一般用凉水蓝冰敷一下，那样能够推动你的血液循环系统，建议你这段时间不必做过度强烈的健身运动，假如再次强烈的健身运动可能会加剧病况，假如比较严重得话，还可能使你负伤，因此 平常一定要多注意休息，假如比较严重，还可以服食一些药品来开展医治。

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