哪些食物含碘高

场景/问题/来源

醉死温柔乡 *问：2020-07-11 21:35:48

知识/回答

哪些食物含碘比较高呢？

醉死温柔乡 *问：2015-07-11 21:35:48

我要回答

我的一个盆友近期在身体检查的情况下，发觉身患甲减病症，医师建议在开展用药治疗的另外，多吃一些含碘高的食材，我想问一下，哪些食物含碘较为高呢？

BT知识网网编解释：身体对碘的需要量尽管并不是非常大，但假如身体缺碘，也会造成病症的产生，较为起來甲状腺囊肿的作用可能会遭受影响。因此平常還是要多吃一些含碘的食物。含碘较高的食材，以海鲜产品主导，如海鱼有哪些、虾、海带丝、海菜、海蜇皮、苔条等，全是含碘丰富多彩的食材。陆上上的食材含碘较多的有莴笋、柿子饼等，食用盐中也吃加碘盐，那样补碘比较多。

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