坐小月子吃什么
殘落的悲劇问：2020-07-12 13:47:48
坐小月子的时候吃什么食物好？
殘落的悲劇问：2015-07-12 13:47:48
我要回答
怀孕三个月的情况下查验发觉胎宝宝终止生长发育，最终就开展了人流手术，如今休假在家里坐小月子，我觉得在这个时候好好地的补充一下营养成分调养身子，不清楚这个时候吃什么食物对身体好？
BT知识网网编解释：坐小月子和做月子一样关键，做月子期内下感受有流血的状况，因此可在坐小月子的第一周每日吃一碗老红糖加胡椒粉煮的生鸡蛋，此外可每日吃些淡水鱼，也可多吃些豆类食品食品，留意蛋白营养成分的补充。可以多喝些老母鸡汤，适度加些中草药材来改进气血两虚的状况，要留意的是，这时不能服用寒性食物，朝天椒、过咸的含有刺激性的食物或过度油腻感的食材。
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