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月子里奶水不足怎么办

场景/问题/来源

奶水不足,产妇,怎么改善,怎么调理

一去不复返问：2020-07-12 22:15:20

知识/回答

月子里奶水不足要怎么做才可以增多奶水

一去不复返问：2015-07-12 22:15:20关键词：奶水不足产妇怎么改善怎么调理

我要回答

现在我早已刚生小宝宝二十多天了，但是在这段时间内我的母乳全是非常少，但我要用奶水来饲养自身的小宝宝，因此想要知道月子里奶水不够应当该怎么办？

BT知识网网编解释：月子里奶水不够是很一切正常的状况，由于女士在做月子期内人体都还没恢复过来。也与孕妇的饮食搭配及其消化状况息息相关，因此孕妇一定要多吃一些有营养成分的、能够催奶的食物，鲫鱼豆腐汤、猪脚汤等全是非常好的挑选，但还要提示孕妇多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，那样能够推动孕妇对食物的消化消化吸收。并且哺乳期间的女士要留意杜绝酒烟。

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坐月子的时间奶水不足有很多方面的原因，有可能是你身体本身比较的虚弱，营养不良，所以奶水会比较的少，也有可能是你平常的情绪不稳定，经常焦虑不安，情绪波动太大也有可能造成你身体奶水不充足的情况，如果想使自己的奶水变多，平常一定要好好的控制好自己的情绪，尽量让自己的情绪保持一个比较平稳的状态之下，平常可以多吃猪脚这类食物，尽量多躺在床上休息，不要让自己太过于劳累。

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2、奶水不足不涨奶应该怎么办呢？

一般奶水的补充可以通过食补或者是调理身体来进行，当母亲的奶水不够多的时候，建议你多吃鲫鱼汤或者是猪蹄，这些食物都是可以帮助女性催奶地的。此外，女性还需要注意休息，因为身体健康也会影响奶水供应问题。如果奶水问题仍然无法解决，那么选择正规医院进行药物催奶也是不错的选择，一定要选择正规医院。...[查看全文]

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