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莲子不能和什么一起吃

场景/问题/来源

莲子,怎么吃,如何吃,饮食禁忌

梦剩哪一些问：2020-07-15 16:50:35

知识/回答

莲子不能和什么一起吃注意什么？

梦剩哪一些问：2015-07-15 16:50:35关键词：莲子怎么吃如何吃饮食禁忌

我要回答

最近家里买了一些莲子我很想吃，想知道莲子有没有什么饮食上的搭配禁忌？！在吃的时候需要注意哪一些细节呢？

BT知识网小编解答：

莲子并没有什么饮食上的搭配禁忌，基本上可以和所有的食物搭配，但是吃莲子的话，一定要注意不能够干吃莲子，因为干吃莲子的话容易不消化，特别是对一些牙口不好的人，如果干吃那就很难吃得动，而且还容易不消化，所以平时的生活中一般连莲子都是通过炖汤，也可以弄一些莲子粥这类的东西，当莲子煮熟之后食用特别容易吸收与消化，还能够得到很好的营养补充。

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