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来月经可以喝鸡汤吗

场景/问题/来源

鸡汤,例假,可以喝吗,能不能喝

笔上粘着他的血问：2020-07-17 14:18:01

知识/回答

来月经可以喝鸡汤之类的吗

笔上粘着他的血问：2015-07-17 14:18:01关键词：鸡汤例假可以喝吗能不能喝

我要回答

在网上查了一下，说喝鸡汤可以调理月经，不过鸡汤毕竟属于油腻的汤，而月经期间女人不是得吃点清淡的东西么？

BT知识网小编解答：

女人月经期间是可以鸡汤的,不过需要注意的是在此期间不过吃太多的甜食，比如蛋糕、饼干什么的，而是适当的选择吃点粗粮或者蔬菜水果一类的食物。而鸡汤作为将鸡肉、鸡皮、鸡骨头中的营养成分都炖出来的一种汤类，喝起来对女人的身体比较好，在喝鸡汤的同时再吃点鸡肉的话，就更好了，因为鸡汤里所含的蛋白质不是很多，只是含钙、铁和一些维生素。

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1、煲鸡汤里面放什么材料好？

鸡汤具有益气补血，缓解感冒的作用，而患有高血脂和高血压的患者并不适合喝鸡汤。煲鸡汤最简单并且最香的方法是，做三七全鸡汤。三七作为一种中药，具有很高的药用价值，所以做出来的三七全鸡汤既具有鸡汤又具有三七的药用价值。材料的主料是鸡一只，配料三七，桂圆，红枣，香菇以及枸杞，先将调料放入鸡内，之后再依次加入盐味精以及一些姜和葱就可以了。

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2、炖鸡汤放什么功效更好？

炖鸡汤时可以加入一些枸杞、决明子等食材，同时也要掌握好放盐的时间，这样可以是口味变得更鲜美，也能使营养价值得到很大的提升。鸡中含有大量的蛋白质等营养物质，炖成鸡汤后鸡汤中就会渗入鸡骨中的钙等营养，这时在饮用后可以为身体补充大量的能量，保证人体正常代谢的功能，并进一步满足人体对营养的需求，所以经常可以炖鸡汤来补充所需营养。

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