早餐吃饭好吗

我承受不住问：2020-07-17 14:27:29

早上早餐吃饭好吗

我承受不住问：2015-07-17 14:27:29

我要回答

我平时早晨非常少用餐，有时便是简易的吃几块吐司面包或是就仅仅喝些牛乳当做早饭，可是家人说早晨用餐才好，想要知道是否确实？

BT知识网网编解释：

你好，早饭融入吃一些简易易于消化又颇具营养成分的食材，针对早饭而言白煮蛋是不能缺乏的，每日早饭一个鸡蛋可补充人体需要的营养成分，早饭吃米饭得话对胃肠的压力便会较为重，人的身体在历经一晚上的基础代谢以后不太融入吃油腻感的食材，营养成分的早饭要含有蛋白，补充身体所需要的物质。因此 建议早晨不必用餐，可另外早饭也不容忽视，空肚时不建议喝纯牛奶，可随便配搭一些食材。

英语翻译不要语法错误,（1）我早餐吃得好,你早餐吃得好吗?是的,我吃得好你喜欢蔬菜吗?是的,我喜欢 英语　2020-05-12 …

金刚营养师7至8点，早餐的最佳时间一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在早上 其他　2020-05-17 …

英语翻译健康是非常重要的!人们都说,早餐要吃的好,午餐要吃得饱,晚餐要吃得少.因为早餐是早上起床后 英语　2020-07-10 …

一天吃几顿饭最好，少吃多餐好吗？一日三餐的习惯，在我国很早就形成了。这是科学的，符合生理和工作的需要 其他　2020-11-11 …

求写一篇英语作文早餐前,我们将近12小时没有吃到东西,不吃早餐对身体有害.好的早餐一般是米饭或面包, 英语　2020-11-28 …

午餐和晚餐分别需要注意什么呢午餐：1.午饭吃得太早或太晚都不好，太早，早餐还没消化掉就接着吃午餐，脾 其他　2020-12-01 …

人的一日三餐如何合理安排，多数专家认为：早餐吃好，中餐吃多，晚餐吃少．因为早餐要为审题提供上午的能量 语文　2020-12-04 …

俗话说“早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少”，下列有关合理膳食的说法错误的是（）A.全天热量分配以早 语文　2020-12-04 …

下列关于人类膳食的说法中正确的是（）A．多吃水果和肥肉B．不吃早餐对人体健康有害C．不吃早餐，吃好午 语文　2020-12-28 …

下列关于人类膳食的说法中正确的是（）A、多吃水果和肥肉B、不吃早餐对人体健康有害C、不吃早餐，吃好午 语文　2020-12-28 …