什么方法戒烟最有效

爱伱那又怎样问：2020-07-20 01:25:25

什么方法戒烟最为有效呢？

爱伱那又怎样问：2015-07-20 01:25:25

我要回答

我是一个长期性抽烟的病人，这几年我提前准备怀孩子了，因此 就想戒烟戒酒了，可是也不知道自身应当怎么戒烟，什么方法戒烟戒酒更为合理呢？

BT知识网网编解释：

要想戒烟戒酒的病人平常能够提前准备一些泡泡糖，在要想抽烟的情况下就刚开始吃泡泡糖，那样在短期内内就不容易想抽烟了。平常还可以加多锻练，那样多做一些其他事儿，渐渐地的便会把抽烟的这一事儿给忘记了。要想戒烟戒酒的病人在要想抽烟的情况下可以吃一些零食，还可以用电子蒸汽烟来处理戒烟戒酒的状况。抽烟针对人体的伤害非常大的，并且比较严重的还非常容易造成肝癌，因此 不必抽烟。

鉴有五种解释：1.古代的镜子.2.照,映照.3.可以是人警戒或仿效的事4.观察审视.(接上面)5. 语文　2020-05-16 …

鉴的5种意思造句1.古代的镜子.2.照,映照.3.可以是人警戒或仿效的事4.观察审视5用在书信开头 语文　2020-05-16 …

可以指点一下什么是功效系数法吗?请教除了财务分析中有功效系数法的应用外,还有其他地方应用功效系数法 其他　2020-05-16 …

用鉴组词1,照,映照 （ ） 2,观察,审视（ ） 3,使人警戒或仿效的事（ ） 语文　2020-05-16 …

用鉴的5种意思组词1：古代的镜子2：照、映照3：可以是人警戒或仿效的事4：观察、审视5：用在书信开 语文　2020-05-16 …

以史为鉴的鉴的意思a.映照b.观察，审视c.可以使人警戒或仿效的事 数学　2020-05-23 …

孙悟空喝牛奶唐僧师徒四人走在无边无际的沙漠上，他们又饿又累，猪八戒想：如果有一顿美餐该有多好啊！孙 其他　2020-06-17 …

新兴国恩寺导游词中的对联“朝朝朝朝朝敬朝朝朝敬,齐齐齐齐齐戒齐齐齐戒”怎么读? 语文　2020-06-17 …

我会填空1卓有成效的合作不仅要有,而且还要有.2"欲知山中事",".这句贤文告戒我们:.3"多看事 语文　2020-07-03 …

罗森塔尔效应是什么效应?怎么解释?罗森塔尔效应是什么效应?皮格马利翁效应又是什么效应?两者怎么会有 其他　2020-07-04 …