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腰不小心扭伤了

场景/问题/来源

腰扭伤,腰伤,如何治疗,治疗方法

丅①詀→天坣问：2020-11-02 21:33:22

知识/回答

腰不小心扭伤了该怎么办？

丅①詀→天坣问：2015-11-02 21:33:22关键词：腰扭伤腰伤如何治疗治疗方法

我要回答

昨天家里饮水机没有水了，我下楼搬水的时候不小心扭伤了腰，现在整个人都很不舒服。不知道要扭伤了该怎么办才好？

BT知识网小编解答：

腰部扭伤是生活中常见的事情，特别是对于一些从事体力劳动的人来说，要扭伤并不意外。但是腰扭伤以后该如何治疗呢？首先应该去医院进行x线或者是腰椎CT检查，查看有无骨折或肌肉拉伤，然后再对症治疗；其次对于疼痛难忍的患者还介可以吃一些止痛药；除此之外还应该吃一些活血化瘀的药物，同时还可以进行中医推拿，不过在治疗期间饮食还是那个也要注意不能吃辛辣的刺激性的食物。

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急性腰扭伤的症状，包括腰部会立即出现剧烈的疼痛，而且这种疼痛不是一时的，而是持续性的。第二天会因为局部的肿胀或者是出血，腰部的疼痛感会更加严重。有的时候可能是自己不经意间扭转了一下腰部，当时不会出现什么疼痛感，但是休息了一宿之后次日会出现剧烈的腰痛，而且腰部的活动会受到限制，甚至不能站立。建议腰扭伤之后一定要注意休息。

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2、中年人腰扭伤吃什么食物好？

腰部扭伤的话还是建议要进行局部的冷敷，外用云南白药气雾剂，这样可以起到缓解疼痛的作用，而且需要长时间的卧床休息，才不会出现反复的疼痛。治疗的话建议可以试一试针灸推拿或者是红外线理疗，口服一些中成药，比如伸筋丹、跌打丸、小活络丸等等。预防腰扭伤最好的方法就是平时要多多的锻炼自己的身体，只有身体强壮起来，才能预防各种意外情况。

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