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冬天老是上火怎么办

场景/问题/来源

上火,冬季,怎么调理,如何调理

没必要做作问：2020-11-03 13:34:11

知识/回答

冬天老是上火应该怎么办？

没必要做作问：2015-11-03 13:34:11关键词：上火冬季怎么调理如何调理

我要回答

冬天的时候，我们家总是会做一些火锅，觉得这样吃比较暖和，但是吃了太多火锅也是很容易上火的，想问冬天老是上火应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

上火是很常见的一种现象，虽然上火的调理方法比较多，但是饮食调理是最简单的。可以多吃点降火清热的食物，比如青菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、空心菜、芹菜、豆芽等等，少吃一些容易上火的食物，比如火锅、烧烤、焖锅等一些辛辣刺激性的食物，另外还可以多喝点汤调理，比如排骨绿豆汤、莲藕排骨汤等等，菊花茶、金银花茶、苦丁茶、茉莉花茶等等都是可以降火的。

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