吃什么食物最容易消化

醉死//溫柔鄉问：2020-11-04 15:43:55

吃什么食物最容易消化呢？

醉死//溫柔鄉问：2015-11-04 15:43:55

我要回答

我的胃肠作用较为差，近期还出現了肠胃炎，经常会在吃完饭后肚子疼，这几天还再加了胃胀的症状，我想问一下，什么食物最好是消化吸收呢？

BT知识网网编解释：

如果是身患消化道疾病，那麼，在饮食搭配上应需注意，此刻一定要吃一些口味淡的，好消化吸收的食材，防止在加剧胃肠压力。能够 多吃一些小米汤、南瓜小米粥等粥类食材，正餐还可以吃一些馍馍、花卷馒头、小笼包等，最好不要吃死面的水饺、饼这类的食材，以防让胃部不适的病症更为比较严重。另外也要留意少吃油溶性大的食材，不必吃寒性的食材，也不必吃带有朝天椒等刺激性胃肠的食材。

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