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什么食物对肠胃不好

场景/问题/来源

调理肠胃,怎么吃,如何吃,饮食禁忌

时钟带走了春天问：2020-11-04 15:55:26

知识/回答

什么食物对肠胃不好？

时钟带走了春天问：2015-11-04 15:55:26关键词：调理肠胃怎么吃如何吃饮食禁忌

我要回答

最近我一直忙于工作，很长时间没有好好吃一顿早饭，所以我开始觉得我的肠胃不舒服，现在工作忙完了，我想问一下有没有什么食物是对肠胃不好的？有助于我自己调理好肠胃？

BT知识网小编解答：

胃不好要忌烟酒吗？烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。

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肠胃不好首先应该杜绝一切冷饮，和凉性的食物，水果也不可以，比如西瓜。饮食规律也要开始注意，一天三餐一定要吃在饭点上，并且要定期的煲汤，这样有助于养胃。最重要的是不能吃辛辣的有刺激性的食物，不然肠胃会受不了。平时多吃点温补的东西，多喝热水，就算是夏天也不可以喝冰水，可以等热水稍微温一点再喝。冬天出门时要注意防范措施，不要吸入冷空气。

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2、肠胃湿热怎么办，怎么调理

肠胃湿热其实是比较常见的一种肠胃病症，发现的话是需要注意及时的调整治疗的，因为如果脾胃湿热引起拉肚子严重，那么就容易导致脱水，或者其他问题出现，所以最重要的应该注重日常饮食的调理。

肠胃湿热的人禁忌吃哪些辛辣刺激性的食物，还有一些生冷的，比如冰激凌，冰冻食物，都不适宜在这个时候食用。比较适合去湿热的食物有，红豆、白萝卜、薏米等等，如果情况相对比较严重，就应该注重及时治疗。

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