每天游泳能减肥吗
用性命演奏问：2020-11-04 15:55:30
每天游泳真的能减肥吗？
用性命演奏问：2015-11-04 15:55:30
我要回答
一个人在家新年的情况下吃完长胖了十斤，回家院校之后就要想减肥瘦身，盆友喊我每日一起去游泳，想问每日坚持不懈游水确实能够 减肥吗？
BT知识网网编解释：
每日坚持不懈游水是能够 减肥瘦身的，无论是游水還是别的的一些健身运动，假如每日都能够坚持运动一段時间得话，那麼全是会出现减肥的实际效果的，仅仅游水的实际效果可能要更强一些，由于在水中健身运动的情况下接到的摩擦阻力比在陆上上边更大，因此游水耗费的人体脂肪和发热量比慢跑、骑自行车、打篮球等更大一些，因此假如要想减肥瘦身得话，是较为强烈推荐游水此项健身运动的，并且游水的情况下全身的肌肉都能够锻练，那麼还可以协助改进人体的线框。
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