对肠胃好食物
轉身ㄨ已陌途问:2020-11-05 13:31:09
对肠胃好食物有什么
轉身ㄨ已陌途问:2015-11-05 13:31:09
我要回答
近期觉得腹部很涨,几日才大便一次,面色暗黄沒有鲜血,人体也非常容易觉得疲倦,影响工作中与生活,我该哪些食物能够 调理脾胃,改进我的病症呢?
BT知识网网编解释:
全部新鮮的绿叶蔬菜针对便秘是有实际效果的,由于含丰富多彩的膳食纤维素。青菜中多见偏碱,能够 中合饮食搭配中糖、肉、蛋及新陈代谢中造成的过多的酸性物质,使血液维持弱碱性,进而消除血中有有害物质。莴笋含铜量较高,能补充女性月经的损害,能防止皮肤惨白、脸色素淡,并且可使眼光有灵气,秀发顺滑。豆类食品不但含有丰富多彩的蛋白,在别的的杂豆上都是含有丰富多彩的高纤维食物,膳食纤维素也比较多。
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