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香蕉白醋减肥

场景/问题/来源

香蕉醋减肥,怎么减肥,瘦身,如何瘦

花季、莫浅忆问：2020-11-05 14:08:44

知识/回答

香蕉白醋减肥能减肥吗？

花季、莫浅忆问：2015-11-05 14:08:44关键词：香蕉醋减肥怎么减肥瘦身如何瘦

我要回答

我现在非常想减肥，因为不仅同事笑我就连我老公也在嫌弃我，但是我又不想运动，听说吃有一种香蕉醋减肥法很有效果，不知道是不是真的？

BT知识网小编解答：

现在人们提起减肥的时候多是推荐运动减肥，但是生活中有一些人工作忙碌没有运动的时间，又或者是不想运动。其实减肥的方法有很多，当然会存在一些不用运动就能瘦身的方法了，其中就包括香蕉醋减肥法。香蕉可以促进胃肠道蠕动，多吃对皮肤还有好处；而白醋虽然是一种调料，但是它有杀菌祛除油腻的好处，适当的食用可以促进消化。因此对于不想运动的人来说，利用香蕉醋减肥是个不错的选择。

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醋泡香蕉是可以减肥的，但是效果不是很理想，醋对胃又一定的影响，长期使用醋的话，容易引起胃痛，胃酸，给身体带来很大的危害，减肥最好的方法是通过运动和控制饮食，可以每天定时的运动，饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，禁止吃零食，养成良好的生活作息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，减肥是一个长期的过程，只有坚持下来，才能够成功，减肥不能盲目的节食，对身体的健康有很大的危害，在生活中要加强身体的锻炼。

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2、怎么使用香蕉醋减肥啊？

香蕉醋是一种现在比较受大众欢迎的减肥方式，很多人都喜欢通过这种相对比较简单的办法来减肥，但是也有很多人对于香蕉醋的减肥方法还不是很了解。一般情况下，每天只需要吃三勺的香蕉醋即可，可以将这三勺香蕉醋平均分配在早中晚。如果不怕酸，那么可以直接喝，如果比较怕酸，那么可以考虑将香蕉醋跟水稀释，稀释的比例大概是1:10比较合适。当然，如果追求口感也可以将香蕉醋跟牛奶一起食用。

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