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自行车运动好处

场景/问题/来源

真珠dē泪水问：2020-11-06 15:25:41

知识/回答

自行车运动好处有什么

真珠dē泪水问：2015-11-06 15:25:41

我要回答

骑单车不但是一种翠绿色的交通方式，另外做为一种健身运动的方法，也备受大家的钟爱，现在我也常常骑单车，不清楚实际有哪些好处呢？

BT知识网网编解释：

骑单车能够协助我们长个子，由于我们骑单车的情况下，对小腿肚骨骼的拉伸动作做的是较为及时的，因此常常的骑单车，我们小腿肚的骨骼便会被拉申到适合的长短。我们常常骑单车，对一些吸气类的病症也是很有防止功效的，例如是肺炎，扁桃体炎，全是有防止功效的，由于这个时候，我们开展气体交换的速度较为快，因此就可以迅速的排出来人体的有机废气。我们常常骑单车还能够协助我们减肥健身，在其中以小腿肚和腰部的运动强度较大。

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