什么茶减肥最有效果

放开爱我一个人走问：2020-11-06 21:54:54

什么茶减肥最有效果呢？

放开爱我一个人走问：2015-11-06 21:54:54

我要回答

我今年36岁了，但休重却超出了180斤，尽管数次想瘦，但一直应对特色美食承受不了引诱，再再加与生俱来不喜欢运动，我觉得喝茶减肥，什么茶减肥实际效果最好是呢？

BT知识网网编解释：

一般来说，荼叶都是有减肥瘦身的实际效果，例如乌龙，荷叶茶，黑荼等。适度喝一些茶能够 非常好的清除身体之中的人体脂肪，但需要留意的是，并并不一定的人都合适饮茶。尤其是对一些睡眠质量不好的人而言，假如喝一些茶得话，非常容易造成失眠状况更为比较严重，因此要想瘦得话，仅凭饮茶不可以做到非常好的实际效果的，务必在平常一定要管理自己的饮食搭配，不必暴食暴饮，更不必吃太多油腻的东西，适度锻炼身体的话更强。

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