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怎么样防止视力下降

场景/问题/来源

视力下降,怎么防止,如何防止,防止方法

墙头等红杏╮问：2020-11-06 22:19:06

知识/回答

应该怎么样防止视力下降？

墙头等红杏╮问：2015-11-06 22:19:06关键词：视力下降怎么防止如何防止防止方法

我要回答

我的眼睛在上高中的时候就已经近视了，在读书的过程中视力也在慢慢的下降，从100度已经升到了250度了，想问怎么做才能防止视力下降？

BT知识网小编解答：

视力下降最主要的原因就是用眼不当和眼睛过度疲劳造成的，特别是在学习和工作的时候，眼睛除了晚上睡觉的时间，几乎一天到晚都是处于工作状态的，长时间的低头看书和对着电脑辐射，是很伤害眼睛的。所以在用眼的时候要每隔一个小时就要闭目养神五分钟到十分钟，或者可以选择眺望远方，或者进行眼部的按摩。经常做一下眼保健操是可以帮助眼睛的，也要多吃点明目的食物，比如胡萝卜等等，控制使用电子产品的时间。

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1、引起眼睛视力下降的原因有哪些呢？

视力下降是人们经常会遇到的问题，这主要是由于用眼过度导致眼睛疲劳，眼睛出现疾病以及眼睛结构出现老化所导致的。根据你的描述，首先，眼睛视力出现下降可能是由于眼睛疲劳所引起的，比如长时间在光线比较暗的环境下工作和学习，经常的玩电脑，睡眠不足等等，这些都会造成眼睛的疲劳，导致视力下降。另外，眼睛疾患也是导致视力下降的一个重要原因。最后，随着年龄的增长眼睛也会出现老化，导致视力下降。

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2、最近一个月孩子视力下降怎么办？

孩子的眼睛还是属于比较脆弱的阶段，如果一直看电视，玩手机的话很可能会给视力造成不可逆的影响，也会使孩子在短时间内视力下降的非常快，一旦视力下降过多的话，就会使孩子的视力非常的模糊，到了不得不戴眼镜的地步，而戴眼镜也会给孩子的生活带来一定的影响。所以要尽快停止孩子一直看电视的行为，每天要控制看电视的时间，并且要经常让孩子做一下眼部操，活络一下眼部的经脉，使血液通畅。

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