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对肠胃有好处的食物

场景/问题/来源

养胃食物,饮食调理,如何调理,调理方法

繁华、流年印问：2020-11-06 22:58:15

知识/回答

对肠胃有好处的食物有什么

繁华、流年印问：2015-11-06 22:58:15关键词：养胃食物饮食调理如何调理调理方法

我要回答

我女朋友得了胃病，她经常吃胃药，但是胃痛总是反反复复的，没有见效果，有时候疼得她满脸发白，有什么食物对胃有好处的呢？

BT知识网小编解答：

喝粥是养胃的。酸奶也是护胃的，但不能空腹喝，不然反而对胃不好。生花生是比较好的，吃多油腻的东西吃生花生尤其觉得好。平时注意不要吃冷的，而且不要吃辣的。冷热不能交替吃，平时要注意保暖。记得吃早饭。不要饥一顿，饱一顿。每顿按时吃饭，吃的清淡一点。易消化的食物可以减轻胃的负担。也要多吃富含纤维的食物。食物不要过冷过热，少爱过酸的食物。

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1、养胃有什么样的食物和方法

养胃是一个非常漫长的过程的，首先你自己要在自己吃饭的时候一定要细嚼慢咽，要让这个食物与胃内的消化液全部都充分的混合了才可以。然后就是自己的饮食方面一定要清淡一下，不要总是吃那些油腻的具有刺激性的食物，辛辣生冷的食物也是亚少吃的，还有记住自己的晚餐不要吃的太饱，还有就是要等到吃下去的食物消化之后，这才能够去睡觉的。多喝水，吃新鲜食物。

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2、吃什么饭养胃呢？

胃病的病因有很多，而胃病的确是养大于治。养胃的食物有很多，而以饭养胃也是很多人所采用的方式。在我们的生活之中经常出现的养胃饭就有稀饭、小米粥、南瓜饭等等。所以，你平时可以适当多食用这些饭来进行养胃。除此之外，记住早饭一定要坚持吃，而且早上吃东西的时候最好选择一些清淡的好消化的食物，那些油炸、肥腻的切忌食用。长期坚持下去，必然可以改善自己的胃部情况。

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