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蜂蜜泡醋减肥

场景/问题/来源

蜂蜜醋,瘦身,如何减,怎么减

拐过那、街角问：2020-11-06 23:06:55

知识/回答

蜂蜜泡醋减肥效果好吗？

拐过那、街角问：2015-11-06 23:06:55关键词：蜂蜜醋瘦身如何减怎么减

我要回答

最近这几天的时间因为没有运动造成身体越来越胖，买衣服也不好买，减肥运动很难坚持下来，蜂蜜泡醋减肥的效果好吗？

BT知识网小编解答：

蜂蜜和白醋在一起饮有减肥的作用，做蜂蜜跟白醋的时候可以按1：4的比例调匀，每天早餐前20分钟喝就可以，午饭跟晚饭后可以马上喝了，白醋要选择纯粮食酿造的，不要选择化学成分多的白醋。不要用果醋，白醋跟蜂蜜的比例可以自己调整下，按个人口味而定，平时要坚持锻炼身体，多吃低脂肪的食物，不要吃高脂肪，高热量的食物，每天补充足够的水分。

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1、蜂蜜醋的都有哪些作用和功效呢？

蜂蜜醋的确对减肥有一定的作用，使用蜂蜜醋的一些减肥要认真的对待这种方法，每天不能过多食用，如果多食用这个蜂蜜醋会有一些副作用的，对胃部有一定的影响，想要真正的减肥或者减肥要有高的效果，就要检查锻炼，要少食多餐，不要吃太多的零食，尤其是高热量的食物，含油腻肥厚的食物，都不行，检查体育锻炼，每天要练跑步，或者是仰卧起坐这样不但会减肥还有健身的作用。

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2、喝蜂蜜水加醋有什么作用？

蜂蜜水是一种非常好的东西，每天早上喝一杯蜂蜜水不仅有助于我们排便，经常喝还可以让我们的皮肤变得越来越好，而醋可以杀菌消毒，蜂蜜水里面加醋不仅可以促进我们的食欲，还有利于减肥，但是要值得注意的一点是，早上最好不要空腹的时候喝蜂蜜水，因为经常空腹喝蜂蜜水加醋的话会对我们的胃造成伤害，最好的时间是在吃完早饭之后的一两个小时再喝一杯蜂蜜水加醋，经常坚持喝蜂蜜水加醋，不仅可以排出我们身体内的毒素，还会使我们的皮肤变得越来越好。

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