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献血到底好不好

场景/问题/来源

献血,作用,功效,好处

醉死//溫柔鄉问：2020-11-06 23:17:02

知识/回答

献血到底好不好呢？

醉死//溫柔鄉问：2015-11-06 23:17:02关键词：献血作用功效好处

我要回答

最近我们单位组织献血，单位给的条件比较优厚，不但可以得到一定的补助，关键是还能带薪休假一周，我很想去献血，献血到底好不好呢？

BT知识网小编解答：

献血是有一定要求的，并不是所有的人都可以献血，一般来说采血站对于年龄是有规定，大多数都是18到55周岁之间才可以进行献血，另外当身体出现一些疾病或者贫血的话，也是不可以进行献血的，献血对人体来说是有一定好处的，不但可以促进血液的再生，而且对血脂粘稠，血脂高，都有一定的预防功效，虽然社会上流传一些现象有很大危害的说法，大多都属于谣传，但需要注意的是，要到正规的献血站进行献血。

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1、献完血应该吃些什么？

的量一般在四百毫升左右这种情况是不会导致贫血的也不需要进行额外的进步，一般人体的造血功能很快就会将人体已经丢失的血液，重新，再补充回来，多吃一些富含蛋白质的食物比如说是瘦肉啊牛肉啊，牛奶啊，鸡蛋啊，都会很好的补血，没有必要特意的去补血你世上只要注意适当的营养就可以了，献血之后每天至少要吃50到60克的蛋白质才可以满足身体的需要。

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2、献血能够吃早饭吗？

献血不仅仅对于别人有帮助，对于自己身体健康也是有好处。献血可以让身体的血液流通，可以增强造血功能。献血前几天的饮食就需要开始注意了，为了确保血液的质量，在献血的前几天就一定要开始注意饮食，饮食一定要以清淡的为主，建议是多吃一些水果和蔬菜，有助于排毒，然后要养成一个好的生活作息，尽量不要熬夜，不抽烟喝酒，献血前是可以吃早饭的，献血之前吃早饭可以预防献血后出现头晕，乏力等不良症状。

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