冬天最适合吃什么菜

秋萝茗瑰缘问：2020-11-08 00:31:57

什么菜最适合冬天吃？

秋萝茗瑰缘问：2015-11-08 00:31:57

我要回答

冬天来了，上菜市场买水果都不清楚买一些哪些，小孩爱吃一些新鮮的菜，但是冬天的蔬菜基本上全是大棚内看起来呀，哪儿有哪些新鮮的菜呀，有些人能够 强烈推荐一下冬季合适吃什么饭吗？

BT知识网网编解释：医学证明，人畏冷的原因是由于身体中的碳酸盐是好的。并且冬季就多吃些含地下茎的蔬菜水果，说红萝卜大白菜芋头哪些的，由于蔬菜水果的地下茎里也有很多的碳酸盐。钙在身体中也很重要，并且还能使肌肉的弹性跟体液调节同歩，因此吃些虾米皮、花生仁也有牛乳这类的东西。自然，最重要的是要多吃含有维他命的食材，由于维他命能提高身体的耐寒工作能力，并且对血管也是有非常好的维护功效。因此冬季的情况下大家要留意挑选一些新鮮的蔬菜水果跟新鲜水果。

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